ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದ ನಡುವೆ ಜ್ವರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಿಢೀರ್ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಾಗರಿಕರು ಸರಳ ಹಾಗೂ ಬಳಕೆಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಕಾರಿ ಆಗಬಹುದು. ಆದರೆ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯ
ಶುಂಠಿ, ಜೀರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ ಸೇರಿಸಿ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹದ ದಹನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ತುಳಸಿ ಕಷಾಯ
ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜ್ವರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಗ್ಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ
ಜ್ವರದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಡೀಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ತಣ್ಣೀರಿನ ಒರೆಸುವಿಕೆ
ತೀವ್ರ ಜ್ವರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಮುಟ್ಟಿಗೆ ತಣ್ಣೀರಿನ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇಡುವುದು ತಾಪಮಾನ ತಗ್ಗಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ
ಯಥೇಚ್ಛ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಾಗೂ ಗಂಜಿ, ಹಣ್ಣು, ಸೂಪ್ಗಳಂತಹ ಹಗುರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ದೇಹ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ.
ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ಜ್ವರ 72 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದರೆ
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನೋವು
ಮಕ್ಕಳು, ಹಿರಿಯರು ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು